どんな事にも動じない、鉄の心を作る極意

2019年3月21日2019年9月4日

こんにちは、佐山です^^

今回はあなたがどんな出来事に出会ったとしても、動じない心の作り方についての私の経験と知識を全てあなたにシェアしていきたいと思います。

この記事を読み、しっかり実践することであなたは動じない心を手にすることが出来ます！

動じない心を手にすることで何が良いのかと言いますと、あなた自身の生活の中で苦しみを味わう時間が劇的に減ります。それによって「良い気分」でいる時間が増えるんですね。良い気分でいると、あなたにとってめちゃくちゃ良い出来事が、どんどんあなたの目の前に現れてくるんです！

例えば、人間関係に関しては、家族や友達から何をされたとしても、心が動じることがないので、どんな時でも相手を大切にすることができます。そうすると相手はあなたの事をさらに愛してくれるので、もっと仲良くなって、一緒にいる時間をもっと楽しいものにさせることもできますよね！

恋愛面に関しても、恋人が何に何をされようが、あなたは動じることがないので「余裕がある人だなぁ〜」という印象を与えることができ、相手はそんなあなたにすごく魅力を感じ、あなたの虜にすることも余裕になります。

恋人がいないあなたに関しても、必ず今よりモテるようになりますよ。笑（私が動じない心を手にして一番恩恵を感じている事です！^^）

そんなことが起こるとどうなると思いますか？めちゃくちゃ楽しくて、めちゃくちゃ幸せを感じることができると思いませんか？！

つまり、動じない鉄の心を手にすることで、あなたの「生活の質」「人生の質」が格段に上がるんです。こんな最高なことはないんじゃないかと、私は本当にマジで感じています。

あなたも鉄の心を手にして、最高の人生に突入しちゃってください！それでは、最後までご覧ください^^

私自身、今でこそ、完全にというわけではありませんが、どんな出来事が起きたとしても、多少のことでは心が動じなくなってきています。

ですが、昔はどんな小さなことに対しても一喜一憂して、苦しんでいたんです。お金がないことを実感するたびに一喜一憂したり、恋人に冷たくされたら、仕事の質にまで影響が出るほど感情に支配されたり、だいぶ苦しめられました。そして、そんな自分が本当に嫌になった時もありました…。「俺はなんて心が弱くて、狭くて、なんてダメなやつなんだ…」と。

なぜ私がこんなに苦しんでいたのかと言いますと、その時の私は完全に「感情」に支配されていたからなんです。苦しい生活を送っている人は、苦しい感情を味わっているんですね。もしあなたが今現状心が乱れまくり、苦しみを味わい続けているのであれば、それは苦しい感情に支配されている状態にいます。

ここで、非常に重要なマインドセットをシェアしたいと思います。私自身、この概念を自分の中に取り入れることができなければ、鉄の心を作れなかったと思っています。そのマインドセットとは、

「感情が人生が決める」

ということです。

私が昔、人生、生活が苦しかったのは、気分の浮き沈みがめちゃめちゃ激しく、それによって苦しい感情を味わう機会が多かったからです。つまり「苦しい」という感情をたくさん感じていたために、私の人生は「苦しい人生」になっていたんです。

ですから、ここではまず「感情が人生を決めるんだ！」と、しっかり頭に叩き込んでください。なぜなら、私たちの人生の根本は、外部的要因ではなく、内部的要因だからです。その内部的要因の１つである「感情」、つまり自分の心とどれだけ向き合うことができているかで、人生が決まってしまうんですね。

いいですか？あなたの人生を決めるのは感情、つまり心です。これをしっかり抑えておいてくださいね！

次に鉄の心の本質についてです。

あなたは「どんなことにも動じない鉄の心」と聞いてどんなものを想像しましたか？「相手にどんなにバカにされようが、何をされようが、怒らないし、凹まない、常に冷静でいられる状態！」だと思っているのではないでしょうか？

ですが、相手にめっちゃバカにされたり、傷つくような事をされても動じないって、できると思いますか？普通できないと思います。少なくとも私はできませんし、私もムカつく時はムカつくし、傷つく時は傷つきます。笑

ただ、これは半分間違いですが、半分正解です。

では、私が考える「どんなことにも動じない鉄の心」というのはなんなのか？という事ですが、それは、

「自分の感情がどんな状態であれ、それを１００％受け入れる事ができる事」

だと、私は考えています。

嬉しい時も、楽しい時も、悲しい時も、怒っている時も、それを全部自分の心だという事を受け入れている状態が、私は鉄の心の本質だと思っています。

まぁポジティブな感情（嬉しい！楽しい！）を味わうのは、私たちは大好きなので、受け入れることは簡単で、全然問題ないのですが、厄介なのがネガティブ（悲しい、寂しい）感情なんですね。ネガティブな感情って、私たちはあんまり感じたくないんですよね。確かに、悲しいとか、寂しいとか、怒りの感情とか、単純に苦しいですし、あんま感じたくないですよね？

ですが、動じない鉄の心を手にするには「ネガティブな感情を受け入れる」事が必要不可欠です。

つまり、動じない鉄の心というのは、イコール、

「ネガティブな感情をただ感じる事が出来、ネガティブな感情に支配されていない状態」

なんですね。

これがどういうことかと言いますと、ネガティブな感情を感じても「ふ〜ん」という感じで、ただただ感じてあげる、ネガティブを感じている自分をただ客観視するということなんです。

つまり、私がこれを腑に落とす事ができた事例で説明すると、

私は体調が悪いと、一瞬でネガティブな感情を感じてしまう性格なんですね。私は昔はこれがすごく嫌で、体調が悪い事で気分がドーンと落ちるし、それによって感じるネガティブな感情を毛嫌いし「あーーーーもうやだ！！！！」みたいな感じで、思いっきりネガティブな感情に支配されていたんです。

で、この概念を知ってからどうなったかと言いますと、体調が悪くなり、気分がドーンと落ちても「まぁしゃあねえか、とりあえずそのままにしとこ。」という感じで、ただネガティブを感じている自分を客観視する、「ネガティブな俺でもOK！」という感じで、ネガティブを感じたとしても、全く問題視しなくなったんですね。逆にいうと私は「ネガティブを感じてるから何？それってなんか問題なんすか？」ぐらいの感覚に近いのかな？とも思っています。笑

ネガティブを感じることは人間なんだから当たり前だし、全く問題ではないじゃん？ということだと、私は考えています。

私たちは人間で、感情を感じる生き物ですから、ポジティブだけ感じるって超不自然なことなんですよね。もちろんネガティブを感じて当たり前なんです。なぜなら、ネガティブが存在しなければ、ポジティブも存在できないからです。悲しいという感情がなければ、嬉しいという感情は存在できませんよね？

ですので、あなたもネガティブを感じたら「全く問題ではない！」という事を意識してみてください。それが完全にあなたの中で腑に落ちた時、あなたは鉄の心を手にする事ができますよ^^

まとめると、私が「動じない鉄の心」を手にする事ができたのは、私たち人間が一番嫌がる「ネガティブな感情」をビビらず感じる事ができるようになり、ネガティブに支配される事がなくなったからです。

てか、ネガティブを問題視する意味がわからなくなったんですね。だってそうじゃないですか。先ほど言った通り、ネガティブがなければ、ポジティブは存在しないわけです。私は、ネガティブな感情を感じる事ができるからこそ、私たちの人生に味が出て、いいスパイスになると思うんですよね。ですから、ネガティブな感情って、実はめちゃくちゃいい奴だと思うんです。でもみんな毛嫌いするんですよね、かわいそうに。笑笑笑

あなたはもう、ネガティブちゃんを毛嫌いしませんよね？＾＾；笑

ですから、あなたもネガティブな感情の扱い方をマスターし、「どんな時にも動じない鉄の心」を手に入れちゃってください！そして、どんな時でもどんな状態でも楽しめる状態を手にし、最高の人生を送っちゃってくだせえ！^^

まとめると、私が考える「動じない鉄の心の作り方」のステップとは、

１）まず「感情、心の状態で人生が決まる」という事をマインドセットする。なぜなら、どんなに金があろうが、どんなにタイプの人と結婚できようが、苦しい感情を味わい続けていたら、苦しい人生に変わりないから

２）鉄の心の本質は「自分の感情がどんな状態であれ、それを１００％受け入れる事ができる」という事を知る。私たちが一番感じたくない「ネガティブ」を受け入れる事が重要である

３）動じない鉄の心とは、イコール「ネガティブな感情をただ感じる事が出来、ネガティブな感情に支配されていない状態」だという事を認識する

４）ネガティブな出来事が起き、ネガティブを感じたら、ネガティブを感じている自分を客観視し、ただネガティブを感じ「ネガティブな自分でOK！」というように、ネガティブを受け入れる

５）私たち人間は、ネガティブを感じて当たり前。なぜなら、ネガティブを感じるという事を知らなければ、ポジティブを感じることもできないから。つまり、ネガティブを感じることは、全くもって問題ではない。

という事でした！

何か気になる事やご質問等ございましたら、ご回答させていただきますのでお気軽にメッセージいただければと思います！

メッセージはこちらから！

最後までご覧いただき、ありがとうございました！