あなたが恋愛依存症から抜け出し、幸せになるための極意

2019年3月21日

こんにちは、佐山です^^

 

今回は、恋愛依存症を克服する方法についてのお話をしていきたいと思います。

 

実は私、かなり重症の恋愛依存男だったんです。

 

具体的には、彼女に会うたび「俺のこと好き?」と聞いたり。彼女がちょっとでも遅刻したり、私との予定をキャンセルすると、きちがいの様に彼女を責めたり。別れ話をされると、泣いて泣いて泣きまくり、彼女をすごく困らせ、結局別れされてあげなかったり、結構エグくないですか?笑 今思い返すと、自分でもビックリですよ。笑

 

こんな「きちがい恋愛依存男」だった私ですが、今では恋愛依存から抜け出し、恋愛での苦しみはほぼ感じない状態になることができています。私は、その経験とノウハウを多くの方に知っていただき、恋愛依存から抜け出してもらいたいと思い、シェアしようと思いました。

 

今回は私が恋愛依存から抜け出せた極意について、あなたにお話していきたいと思います!恋愛依存で苦しんでいるあなた、ぜひ深呼吸して、落ち着いて、最後までみてください。必ず、今より心がグッと楽になりますから^^

 


 

あなたは恋愛に没頭すると、どんな風になりますか?もしかして彼氏、彼女、パートナーの事ばかり考えて、恋愛の事以外考えられなくなったりしませんか?もしそうなのであれば、はっきりいってそれは「恋愛依存症」です。あなたは恋愛依存症なんです。

 

私は決して、恋愛依存が良い、悪いという話をしたいという訳ではありませんが、おそらく恋愛依存症の99%の方が苦しんでいると思っています。そして、恋愛依存症っていうのは厄介で、中々克服できないことで有名なんですよね。

 

この記事を見ていただいているあなたもおそらく、恋愛依存で悩み、もがき苦しんで、この記事にたどり着いたのだと思います。

 

ですから、あなたが恋愛依存症なのであれば克服すべきだと、私は考えています。

 

なぜ、私が恋愛依存症を克服した方がいいと考えているのかと言いますと、経験された方はわかっていると思いますが、恋愛依存ってめちゃくちゃ苦しいですよね…?四六時中、恋人のことしか考えられなかったり、恋人がいない寂しさに支配されてしまったりと、恋愛依存になると「自分の生活」にすら支障が出てしまうと思うんです。自分の人生が恋愛に支配され、それをわかってても相手に依存してしまい、自己嫌悪に陥る感覚。たまらなく辛いと思います。仮に恋人ができたとしても、恋愛依存の状態でいると、ほぼ恋愛が長続きしないと思うんですね。

 

恋愛依存症のままでいると、単純に一生恋愛で苦しみ続けると思います。そして、私は何より、

 

自分の人生を存分に生きることができない

 

ということが、一番やばいことだと思っているんです。なぜなら、自分の人生を生きることができないうちは、恋愛を100%楽しむことができないからです。だって、恋愛依存の人は恋人、つまり他人に支配されている人生を送っているということですよね?そんな状態で恋愛を楽しめるとは、私は到底考えられないことだと思っています。

 

ですから、恋愛依存から抜け出すべき一番の理由は「自分の人生を取り戻す」ということです。

 

「そんなこと言ったって、どうしても彼氏のいうことを何でも聞いてしまうんです…」「彼女に毎日愛情表現されないと、僕は生きていけません。」と思ってしまう気持ちもわかります。

 

ですが、もう一度言いますが、恋愛依存から抜けだし、自分の人生を取り戻さなければ、あなたは本当の意味で恋愛を楽しむことができないんですね。

 

では、どうすれば恋愛依存症から抜け出し、自分の人生を取り戻すことができるのか?これらを実現する上で、超大前提のマインドセットをあなたにシェアしたいと思います。それは、

 

「他人が自分を幸せにしてくれることは絶対にない」

 

ということです。

 

他人があなたのことを本質的に幸せにしてくれることは絶対にないんです。地球がひっくり返ってもありえないことなんです。なぜなら、

 

「本物の愛というのは、自分の中でしか作り出せないもの」

 

だからです。

 

他人からもらう愛というのは、愛であって愛ではありません。なぜなら、人間は本質的には自分の幸せしか考えていないからです。なぜあなたの彼氏や彼女、昔の恋人が愛をあなたに愛を与えてくれていたのかと言いますと「自分が幸せになりたいから」なんですね。

 

どういうことかと言いますと、例えば、あなたの恋人があなたに「好きだよ!」と言ってくれたとします。あなたは嬉しいですよね?ですが、恋人の方は、そのあなたの笑顔を見ることで、自分が幸せな気持ちになりたいから、あなたに「好きだよ!」と言って愛を与えたんです。要はその恋人が「好きだよ!」と言った目的というのは「あなたに喜んでもらって笑顔になって欲しいから」ではなく「あなたが嬉しくて笑顔になる瞬間をみて、自分が幸せな気持ちを味わいたいから」なんです。

 

これは逆も然りで、あなたが恋人に対して優しくするのは、恋人が優しくされたことによって嬉しくなり笑顔になる、その恋人笑顔を見てあなたが幸せになりたいからです。自分が愛を与えるのは、自分が幸せになりたいからであり、相手がどうとかは一切関係ありません。

 

あなたが、あなた自身の中で作り出し本物の愛を、他人に分け与えることで初めて、相手が相手自身の本物の愛をあなたに分け与えてくれるんです。これを絶対に忘れないでください。

 

「他人が自分を幸せにしてくれることは絶対にない」「本物の愛は自分の中でしか作り出せない」

 

このマインドセットをあなたの頭の中にバチっと叩き込んでください。この2つをあなたの中で腑に落とした時、あなたは恋愛依存から抜け出し、自分で幸せを感じ取れる人になることができます。

 

私が実際に恋愛依存から抜け出せたのは、この概念を知ることができたからなんですね。他人が自分を幸せにしてくれることはなく、本物の愛は自分自身でしか作り出すことができないと言う事を腑に落とし、他人からの愛をただただ待つということがなくなりました。そして、自分から愛を与えれば、相手はきちんと返してくれることも学ぶことができたんです。

 

あなたも恋愛依存症を克服したいのであれば、他人からの愛をただ待つということはやめましょう。まず自分自身を愛し、本物の愛を自分自身の中で作り、それを他人に分け与えることで初めて、本物の愛を受け取ることができます。

 

ですから、自分は重症だなと思っているあなたは、まず恋人からの愛を断ち、自分自身を愛してあげてください。自分自身を愛することに集中すると、自然と恋人から愛情をもらえるようになります。なぜなら、自分自身を愛すると、その愛が溢れ出て、相手に分け与えることができるからです。相手は愛を受け取ることで、あなたに返してくれて、結果あなたが満たされるんです。これは私の経験からも間違いないですから、諦めずに少しづつでいいので、自分を愛して見てください。

 

自分を愛するということに関して、詳しくはこちらをご覧ください。

本質的に自分を愛するってどういう事なのか?

 

あなたが恋愛依存から1日でも早く抜け出せるよう、応援していますね^^

 

何かご不明点やご質問等ございましたら、お気軽にメッセージいただければと思います!

メッセージはこちらから!

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました!

 

それではまた!

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