失恋から最短最速で完全に立ち直る方法

2019年1月30日2019年9月5日

どうも、佐山です！

 

今回もあなたが最高の人生を送るために有益な情報をお伝えしたいと思います！

 

恋愛って人生の醍醐味ですよね～。愛する恋人と一緒に過ごす時間。それだけで生きてるって素晴らしいって思えますよ。、ほんと素晴らしいです、恋って。

 

そんな恋につき物といえば失恋です。

 

今回はあなたが、失恋からの苦しみや、辛い現状から最速で立ち直る方法をお伝えしていきたいと思います。

 

失恋って本当に辛いですよね。私も昔は失恋して２週間ぐらい、元カノのことを思い出しただけで涙が出てきたり、ご飯が食べれなくなるほど落ち込んだこともありました。

 

本当に本当につらくて、いっそのこと出会わなければよかった！！！（どっかの歌詞にありましたね笑）みたいに思っていましたし、まぁとにかくつらいのなんのってね。笑

 

ですから、あなたが失恋の苦しみから一刻も早く立ち直って、元の生活に戻りたい気持ちは痛いほどわかりますよ。本当に。

 

そこで、私が実際に失恋した時に行い、最速で立ち直った方法をシェアしていきたいと思います。

 

それと、失恋や片思いなど、恋愛だけに関してではなく、今後の人生を豊かにしていく上でも、きっと役に立つ情報になると思いますので、最後までお付き合いいただければと思います。片思い中や、不倫関係にあるあなたにもきっと何かの役に立つ話かと思いますので、参考にしていただけるとうれしいです＾＾

 

失恋で苦しんでしまう本質的な理由

それではまず失恋のメカニズムや、その時にあなたの体の中で起きている現象を人間心理の視点から知っていただければと思います。

 

一般的に失恋をしたときのつらい感覚を「相手の事を本当に愛しているからその分つらいんだ…」と言っている方が多いと思います。確かに私も昔はそう思っていました。あなたはどうですか？

 

ですが、この考えが頭の中にあると、永遠に失恋の苦しみから抜け出すことができません。なぜなら…

 

いいですか？

 

あなたはかなりの確立で、相手の事を

 

「本当は愛していない」

 

からなんです。いや、あなたはほぼ１００％、相手の事を愛していないといってもいいでしょう。

 

「は？なにいってんのこいつ。」と思われたかもしれませんが、これは紛れも無い事実なんです。

 

まずあなたに問います。

 

恋人を愛しているのにもかかわらず、その愛する恋人が覚悟を持ってあなたとお別れするという決断をしなければならなかった。あなたは振られてとっても苦しいと思います。

 

ですが相手もあなたと同じくらい苦しんだ結果、別れるといった決断に至ったんですね。

それをなぜ受け入れてあげられないんですか？ということです。

 

先ほどの「本当は相手のことなど愛していない」というのはそういうことなんですね。

 

だって本当に愛しているのであれば、相手から別れを切り出されようが、なにをされようが苦しくはないはずですよね？

相手のすべてを受け入れられるはずです。

だって愛しているんですから。

 

にもかかわらず、多くの方は「相手の事を本当に愛しているから、僕（私）は苦しいんだ…」と言い続けています。

そして最悪な場合、振った相手を逆恨みして、何年もずっーーーと引きずっている人達もいます。

 

あなたもそうではないですか？少なくとも私は昔はめちゃくちゃ引きずってましたし、元カノを恨んでいた時期もありました。

 

そしてもう一つ。

 

あなたは

 

「愛する人の決断を受け入れることができない自分の事も、受け入れる事ができていない」

 

つまり自分のことを愛せていないんですね。

 

なぜなら、自分のことを愛していて自信に満ち溢れていたら、相手から振られようが何をされようが、全く動じないはずなんですね。

 

「相手の事を愛していると思っているけれども、実際は自分の事しか考えらない。相手の事などこれっぽっちも考えておらず、本当は愛していない。」

 

なぜなら、

 

「自分の事が大嫌い、自分を愛せていない。そんな心に余裕が無い状況で、他人を愛することなんてできるはずがない」

 

これらが失恋をした時の、私も含め、あなたの心の中の正体です。

 

自分の事を受け入れ愛せるようになった瞬間、相手の事も受け入れ愛せるようになるんですね～。

 

私たち日本人って自分にすごく厳しいじゃないですか。なので私たちは自分のことを好きになるっていうのが苦手なんです。だからこういった状況になるのは仕方のない事なんです。

 

私はこれに気づくまで、失恋でめちゃくちゃ苦しんでましたし、まず振られる事が当たり前でしたね。泣

 

では、ここから失恋から最短最速で立ち直るための具体的な方法に入っていきたいと思います。

 

失恋から最短最速で立ち直る方法とは？

失恋から最短最速で立ち直る方法とは、

前章の話から逆算すると、あなたが自分の事を受け入れ愛する事が出来れば、相手の事を本当に心の底から愛し、相手のいい所も悪い所もすべて受け入れ愛する事ができるようになるということが言えます。

 

したがって、別れた相手の「お互いを思い、苦渋の別れるという決断」を受け入れる事ができ、しっかり前を向いていけるということです。

 

ですので失恋から最速で立ち直る方法は、

 

「失恋で苦しいのは、他人を愛しているからではなく、自分を愛せていなかったから。なのでどんなに弱い自分も、どんなに情けない自分もいい所悪い所全部受け入れて、愛する」

 

これが私なりの答えです。

 

失恋をした時って、ポッカリ空いた穴を何かで埋めようとするじゃないですか。

 

代表的な例でいくと、

他の異性とかたっぱしから絡むとか、

友達と遊びまくって元恋人を忘れようと努める、など。

 

私も失恋したときいろいろやりました。

毎晩友達と飲みにいったり、女友達のところに泊まりに行って寂しさを必死で埋めようとしたり。

 

でも全然満たされなかったんです。逆に一人になった時、めちゃくちゃ苦しくなりました…。

 

これっていうのは、本当に一時的なものでしかなくて、一人になると絶対苦しくなります。だからといって、ずーーーっと他の人に寂しさを埋めてもらうわけにもいかないですよね。

 

ですので結局は

 

「どんな自分も愛して受け入れる」

 

というのが、私の考える最短最速の失恋から立ち直る方法です。

 

片思いや不倫中のあなたも「どんな自分も愛して受け入れる」ことができれば、相手に今ほど魅力を感じなくなり、苦しむ事は無くなります。

 

前の記事でも伝えましたが「気づく」ということが非常に重要です。なぜなら気づかなければ前に進めないからです。前に進めなければ失恋の苦しみからも抜け出せないですし、人間的な成長も望む事ができません。

 

失恋で苦しんでいるあなた。

 

あなたはよくがんばりました。精一杯恋をして、がんばったあなたを是非、褒めてあげてください。

 

そして、そんながんばり屋さんのあなたを、全力で愛してあげてください。

 

そうすれば必ず、本当の意味で愛することができるようになると思います！

 

それではまたお会いしましょう。

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。